Författare: Karolina Borg

Så blir du organiserad och motiverad

5 tips som hjälper dig på vägen Önskar du att du var mer organiserad och motiverad? Här kommer 5 grymma tips på enkla metoder som hjälper dig på vägen! 1. Kalender Det första tipset handlar om att hålla koll på dagar, datum och tider. I kalendern samlar du all viktig information, så att hjärnan slipper ha koll på allt, plus att det ligger samlat på ett ställe. Vare sig det är möten, läxor, jobbschemat, födelsedagar, allt som du inte vill glömma. Kalendern gör att du får en översikt, du ser vad som närmar sig och till exempel hur många dagar...

Read More

H&M i samarbete med Zara Larsson

Lyssna på soundtracket medan du shoppar  H&M fortsätter att stötta musiktalanger under 2017 och berättar nu om nästa samarbete tillsammans med Sveriges alldeles egna Zara Larsson. Hennes nya album släpps internationellt och detta firas på bästa sätt. H&M kommer att förhandsvisa albumet ”So Good” på skärmar i butiker redan innan det släpps och du kan dessutom spara hennes album på hm.com redan idag. Om du gör det, så kommer ”So Good” automatiskt kommer att läggas till i ditt Spotify-bibliotek när det släpps.  “I’m so happy to be working with H&M on this collaboration. I’ve always loved the brand, they’re...

Read More

Uppdatera din stil 2017 i fyra enkla steg

Ett roligt år, utan att köpa en helt ny garderob Våra fyra bästa tips för att uppdatera din stil 2017 utan att behöva köpa en helt ny garderob. 1. Solglasögon Addera ett par stora snygga solglasögon till en enkel outfit för att göra din look komplett.  2. Väskan Att lägga till en statement-väska är ett perfekt sätt att ge din look lite dramatik. 3. Belt up Känns din outfit lite tråkig? Köp på dig ett bälte, en diskret accessoar som gör det där lilla extra.  4. Accessoarer till öronen. Det kan inte bli för mycket, eller för stort! Om...

Read More

Återställ din kropp med en 1-dagsdetox

Rensa kroppen efter jul- och nyårshelgerna Nu såhär efter nyår är det många som har löftet att börja träna. Efter all julmat är det dessutom lätt att känna sig uppsvälld och kanske fastnar man i vanan att unna sig lite för mycket? Att försöka sig på en detox kan kännas knöligt, men med dessa tips klarar du av att rensa kroppen enkelt på bara en dag.   Tidig morgon Försök att somna tidigt kvällen innan din detox, det ger dig ett försprång. Börja sedan dagen med att dricka ungefär en halv liter citronvatten för att rensa i systemet och boosta...

Read More

En lite gladare vardag?

Hacks som hjälper dig på traven till en gladare vardag Att omge sig med bra människor kan vara A och O. Vi anstränger oss ofta för att passa in, när det egentligen kanske är bättre att försöka hitta människor som får en att må bra.  Ibland kan det vara svårt att se saker från den ljusa sidan och att försöka hitta det goda omkring en. Det kanske kan hjälpa att ta 5 minuter innan läggdags till att skriva ner något man är tacksam för eller glad över.  En bra start till att försöka komma närmre den här tacksamheten och...

Read More

Hur man gör för att överleva vintern

Vinterns allra bästa egenskaper Precis som alla andra år blir man förvånad när den första snön och kylan kommer. Det är nästan som att man har glömt bort att vi bor i ett land där det förr eller senare kommer lite snö. Även om den snö som kommer nu säkerligen försvinner ganska snart.. För vissa är det här den bästa säsongen på året, för andra är det den värsta. Vad ni än tycker, så tänkte jag passa på att ge er lite överlevnadstips till den här vintern! 1. Köp ett par mysiga tofflor. Gärna fårskinn. Det blir hur mysigt...

Read More

Få energi utan koffein

Slipp koffein med dessa energiboostar! Är ni som jag och behöver starta morgonen med en kopp kaffe? Kanske dricker ni en kopp under dagen också, eller tar en energidryck, för att fortsätta vara fokuserade eller få en energiboost. Vore inte superalternativet att kunna undvika koffein, men ändå få energi? Här kommer några tips som kan hjälpa dig på traven! 1. Drick vatten Först och främst bör du testa att dricka vatten. Tröttheten du känner kan bero på vätskebrist. 2. Rör på dig Något jag tjatar om. Ta några minuter och sträck på dig, vila ögonen på något annat. Har...

Read More

15 saker du bör sluta oroa dig över

Listan som kan hjälpa dig att tänka annorlunda nästa gång Kommer du ihåg den senaste gången som du kände en gnagande oro över något litet i din vardag? Så länge du tänker på att det finns något att känna oro över och överanalyserar situationer, så finns det alltid mer ångest och ängslan att hitta. Ofta så slösar vi mycket tid åt att oroa oss över saker vi inte har någon kontroll över eller saker som inte spelar någon roll. I många fall skulle vi kunna njuta mer av livet om vi slapp känna den ängslan och om vi bara...

Read More

5 morgonvanor som hjälper dig att fånga dagen

Här är fem tips som hjälper dig att få en bättre dag 1. Positivitet – Börja din dag med ett positivt och inspirerande meddelande De flesta börjar sin dag med att kolla på sin telefon – vare sig vi sätter alarmet på snooze, kollar instagram eller meddelanden. Därför kan det vara bra att byta bakgrundsbild till något som får dig på bra humör, kanske ett upplyftande citat. Du kan också testa att göra detta med en kompis, skicka ett härligt sms till varandra varje morgon! 2. Stärk självsäkerheten Självsäkerhet kommer mestadels inifrån, men ibland kan man få hjälp på...

Read More

Så får du en mer produktiv höst

6 tips till hur du fortsätter vara effektiv i höst 1. Hitta en aktivitet Att ha något att se fram emot varje vecka kan vara något som höjer ditt humör i längden. Det kan vara allt från att träffa en vän, träna och ta hand om din kropp, ta sånglektioner eller gå på standup. 2. Gör en lista Det kanske börjar bli tjatigt, men att strukturera upp ditt liv genom listor gör att du får en bra överblick över det du har att göra. Dessutom känns det så himla bra att få bocka av saker du är färdig med,...

Read More